quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Chai chá indiano que emagrece

Chai chá indiano que emagrece
Depois que a novela Caminho das Índias foi um sucesso, é difícil ouvir falar que ao menos de nome as pessoas não conheçam o Chai, que é o chá indiano, sendo assim é muito importante que você saiba que alem de ser uma bebida exótica e saborosa ele faz muito bem para o nosso organismo, pois ajuda a deixar uma pele mais saudável e hidratada, ajuda na digestão, é um ótimo antioxidante, aumenta a disposição se você tomá-lo todos os dias e melhor ainda ele ajuda a emagrecer, sendo assim já deu para perceber que esta bebida contribui e muito para a nossa saúde.

Para que você prepare o Chai você ira precisar de :
2 copos de água mineral
1 colher (sopa) de adoçante sucralose em pó
2 canelas em pau
1 pedaço pequeno de gengibre
½ xícara (chá) de leite desnatado em pó
1 colher (chá) de café preto inglês
3 sementes ou ½ colher (café) de cardomomo
Para preparar pegue uma panela e coloque o cardomomo triturado, o gengibre ralado, a sucralose e a canela, depois coloque a água mineral e deixe com que o gengibre solte um pouco de seu caldo e que a canela se abra, deixe os ingredientes ferver por cerca de 5 minutos em fogo baixo. Após ferver os ingredientes todos coloque o leite em pó e deixe mais um minuto sem ferver coloque o chá preto. Reserve a mistura por mais um minuto e em seguida coe e já sirva. Este chá é muito bom, em questão de dias você vera muito resultado.

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